Liều thuốc tốt nhất cho sức khỏe

Liều thuốc tốt nhất cho sức khỏe

Lượt xem: 95,504Lượt tải: 8Số trang: 5

Mô tả tài liệu

Ngày nay, dù có rất nhiều thuốc như thuốc làm giảm béo, điều trị rối loạn mỡ máu (lipitor, rosuvarstatin...) được chứng minh là an toàn và cải thiện tình trạng rối loạn mỡ máu, ngăn ngừa các bệnh tim mạch... Nhưng một lối sống lành mạnh, ăn ngủ hợp lý, hoạt động thể lực đều đặn vẫn là điều cốt yếu đem lại chất lượng cuộc sống cho mỗi người. Ngày nay, dù có rất nhiều thuốc như thuốc làm giảm béo, điều trị rối loạn mỡ máu (lipitor, rosuvarstatin...) được chứng minh là an toàn và cải...

Tóm tắt nội dung

Nhưng một lối sống lành mạnh, ăn ngủ hợp lý, hoạt động thể lực đều đặn vẫn là điều cốt yếu đem lại chất lượng cuộc sống cho mỗi lối sống lành mạnh, ăn ngủ hợp lý, hoạt động thể lực đều đặn vẫn là Bình thường cơ thể tồn tại được nhờ rất nhiều các chất chuyển hóa, này luôn tồn tại trong cơ thể với một sự cân bằng động. hợp cụ thể mà các chất này tăng lên hay giảm đi sao cho phù hợp với hoàn Protid được tạo ra từ những đơn vị nhỏ lẻ, đó là các acid trò của protid là tham gia cấu trúc cơ thể, khi bị đốt cháy hoàn toàn sẽ cung cấp một nhiệt lượng là vô cùng quan trọng nữa của protid là cấu thành các rằng cơ thể tồn tại được là nhờ các phản ứng sinh học liên tục diễn ra ở Để các phản ứng này xảy ra được cần rất nhiều các chất rối loạn là cả quá trình sẽ vô nghĩa, sản phẩm tạo ra sẽ không như mong Một chú ý là ở người trưởng thành không có Glucid hay đường luôn là chất được tiêu thụ nhiều nhất trong cuộc Bởi một điều rất quan trọng vì nó là nguồn năng lượng tức thì cho mọi trong cơ thể, đặc biệt là ở cơ và gan dưới dạng nó được “đốt cháy” để cho ta một khối năng lượng cần đường huyết” là cơ không thể co được, cơ thể chúng ta sẽ mất hoàn toàn theo thức ăn vào cơ sẽ được dùng ngay, một phần thừa sẽ chuyển thành Lipid là chất có vai trò quan trọng trong mỡ là nơi dự trữ năng lượng lớn nhất của cơ thể. chất trung gian để cơ thể “đón nhận” một số chất chỉ hòa tan trong mỡ như Thức ăn mang lipid vào cơ thể và chuyển thành 2 dạng bằng các chất này đều gây bệnh tật và làm giảm chất lượng sống. Đây chính là nguy cơ gây ra các biến loạn trong cơ thể và là căn nguyên của các bệnh lý như ung thư, tiểu đường, béo điều cần nhấn mạnh nữa là các thức ăn quá nhiều năng lượng, hấp thu lý được các nhà khoa học đưa ra cho mỗi người là protid 30%, glucid 60%;